NHK アカデミア 第 17 回 睡眠学者 柳沢正史 「昼間にどうしても眠くなってしまう。昼過ぎとかランチを食べたあとに眠くなってしまう」 当てはまる方は、まず間違いなく睡眠が足りていないです。 「行動誘発性睡眠不足症候群」というんですけれども、睡眠不…

・創造とは結びつけること。 ・集中すること、そしてシンプルであること。 ・仕事はチームスポーツなんだ。 ・安全にやろうと思うのは、1番危険な落とし穴なんだ。 ・週 90時間、喜んで働こう。 ・大事なのは技術ではなく、それを使って何を生みだすことが出…